為提升社區(qū)矯正人員心理健康水平，擺脫情緒困擾，提高心理韌性，更好的回歸社會生活。8月20日，大亞灣區(qū)社會心理服務(wù)指導(dǎo)中心為33名社區(qū)矯正人員開展了“情緒，請開門”情緒管理專題講座。

　　活動伊始，國家三級心理咨詢師張淑杏老師通過“金龍拍拍操”與參與者進(jìn)行互動，伴隨音樂節(jié)奏，現(xiàn)場的氛圍逐漸熱烈起來。互動結(jié)束后，張老師從社區(qū)矯正人員的心理特點和實際需求出發(fā)，從認(rèn)識情緒、了解情緒兩個方面展開，運用視頻、音樂等多種形式帶領(lǐng)參與者走近情緒、探索情緒，逐步揭開情緒的神秘面紗。接著，張老師圍繞覺察情緒、應(yīng)對情緒兩個方面，通過“感知身體，‘身’呼吸”進(jìn)行“身體掃描”，引導(dǎo)參與者體會如何從覺察身體開始覺察情緒的變化。并引導(dǎo)參與者學(xué)習(xí)如何發(fā)掘情緒背后的行為模式，在接納情緒、表達(dá)情緒的基礎(chǔ)上尋找合適的應(yīng)對方式。最后，張老師引導(dǎo)社區(qū)矯正人員擺正心態(tài)、正確面對人生中的挫折，鼓勵他們積極應(yīng)對負(fù)面情緒，不斷完善自我，以健康向上的心態(tài)積極面對生活。

　　在分享環(huán)節(jié)，有參與者表示：最近一直被煩躁、焦慮等負(fù)面情緒困擾，聽了今天的講座，知道了要主動跳出負(fù)面行動模式循環(huán)，增強(qiáng)自己的心理韌性，積極面對生活。

　　今后，大亞灣區(qū)社會心理服務(wù)指導(dǎo)中心將在區(qū)政法信訪辦的指導(dǎo)下持續(xù)關(guān)注社區(qū)矯正人員心理狀況，提供及時有效的心理服務(wù)內(nèi)容，不斷提升心理服務(wù)工作質(zhì)量，筑牢社區(qū)矯正安全防線，助力平安、和美大亞灣建設(shè)。